2007-06-15 乗り チャリ 常に背中が曲った状態の方が、楽に走れることを実感。 自転車の乗り方が乗ってる本とかに良く書いてあるけど、納得。 腕、肩あたりから要らない力を抜けるし、若干腹筋背筋のあたりからも 力が伝わってるんじゃないかな。