2008-06-15 久々に走った 一行雑記 チャリ あのころへ戻りたいキャンペーン最終日。いつから始まったのかというツッコミはむっしんぐする。 今は立ってるのも辛い状態。なかなか良い運動になったのではなかろうか。今日は、力を入れて走るより、呼吸と力加減に注意して走った。肩に負担がかかる走りになっているときは、サドルを調整すれば良いらしいというのもわかった。乗ってるだけでズリズリとサドルの高さが下がってしまうのはなんとかせなあかんな。歳も歳だしw